Soins personnels Fundamentals Explained
Nous sommes portés à croire qu’en mangeant nos émotions, nous prenons soin de nous-mêmes. Il importe pourtant de ne pas perdre de vue l’élément « soin » des soins personnels dans notre recherche de réconfort. Gérez votre niveau de worry en vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler et en abandonnant ce que vous ne pouvez pas